Lithium en oligo élément

Lithium

Lithium (Li)

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Le lithium est le remède par excellence des troubles du psychisme et de l'affectivité. Il traite nervosisme, anxiété, instabilité, irritabilité, agressivité, agitation, troubles de l'humeur et du comportement (manies, obsessions), dépressions, inhibitions, troubles du caractère chez l'enfant, l'adulte et le vieillard, troubles de l'adaptation familiale et professionnelle, etc.

Il est l'agent stabilisant de l'acide urique et constitue un remède de l'hypertension artérielle ; il combat l'obésité et la cellulite et régularise la circulation. Il est particulièrement recommandé à la ménopause, pour son action sur les troubles nerveux et circulatoires qui apparaissent à cet âge critique.

Certaines dermatoses ou prurit, d'ordre psychique, seront traités avec succès par le lithium. Son action est favorisée par la vitamine E. On peut l'associer à l'aluminium pour les troubles du sommeil et de la mémoire, et si l'insomnie est de caractère psychique, on devra ajouter cuivre, or et argent.

Besoins journaliers : 100 à 200 g.

Sources : céréales complètes, légumes racines, poisson, crustacé, algues.

Le Lithium

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Les effets du lithium (Li) sont nombreux : il intervient sur les neurotransmetteurs, les catécholamines, la sérotonine, le GABA, et sur le métabolisme des acides aminés, des glucides, de certaines hormones, des ions et de l'eau. Le lithium a un rôle tranquillisant pour le système nerveux et est utilisé comme thérapeutique des psychoses maniaco-dépressives, des schizophrénies dysthymiques, ainsi que pour le traitement de certains cancers.
Les aliments qui contiennent le plus de lithium sont les céréales, les graines, les légumes verts, les oeufs, les poissons et les viandes.