Oxygène et Respiration
Plus rien ne pouvait
m’arrêter, c’était tellement agréable de contrôler certains malaises et de
moins souffrir. J’étais prise dans un engrenage, il fallait que je continue et
que j’avance.
Je passais de plus en plus
d’heures pour comprendre le mécanisme de mon corps et le pourquoi d’une
certaine douleur, trouver son origine et comment essayer de la calmer.
Les déplacements en voiture
étaient très pénibles, je me tordais de douleurs au bout de quelques
kilomètres. Il m’était impossible de mettre la ceinture car je ne pouvais
rester très longtemps dans la même position. En moins de 15 minutes toute ma
colonne vertébrale du coccyx jusqu’à la nuque s’enflammait. J’ai même dû finir
certains voyages indispensables, allongée, la douleur était insupportable
Je n’osais plus sortir en
voiture.
A cause de mon cou et de ma
colonne vertébrale, j’avais cherché des astuces pour moins souffrir. Je mettais
sur le siège un coussin afin de laisser dans le vide le bas de la colonne
vertébrale et j’avais acheté un coussin en forme de croissant pour caler ma
nuque. Cela me permettait de supporter quelques dizaines de kilomètres plus
agréablement.
Et un jour j’ai oublié mon
coussin de cou. L’horreur !!!!!!!!!!!!
Quand la douleur s’est
réveillée, il était impossible de faire demi tour, nous étions sur l’autoroute.
Alors j’ai essayé d’improviser pour tenir le coup. Je me suis calée la tête
avec mon sac à main. Pas terrible comme solution, c’était pire que mieux, je
n’arrivais plus à respirer.
Mais ce jour là EUREKA !!!!!!!!!!!!!!!!
je venais de comprendre le
pourquoi de certaines douleurs : notre respiration ne se faisait plus
normalement.
Tout le processus s’est
enchaîné à toute vitesse dans ma tête
J’avais l’axe du cou
inversé, cela appuyait sur le bas de ma trachée et m’empêchait de respirer
normalement, je devais faire des efforts pour la moindre inspiration d’air.
De plus à cause des douleurs
la majeure partie du temps je bloquais ma respiration pour essayer de diminuer
l’intensité de la douleur.
Très grosse
erreur !!!!!!!
Depuis pas mal d’années mes muscles et mon cerveau ne recevaient plus l’oxygène nécessaire Il fallait que je change cela.
Le lendemain j’ai commencé à
essayer de respirer à fond plusieurs fois pour modifier ce manque de
volume d’oxygène.
Plus facile à dire qu’à faire.
Mon cou me faisait très mal,
j’ai dû caler ma tête contre le dossier de mon fauteuil et bloquer mon cou avec
un petit coussin afin de mettre ma tête plus en arrière.
Ce n’était pas encore gagné.
Au bout de quelques inspirations
profondes, mon cerveau qui n’était plus habitué a réagi, je voyais toute la
pièce tourner, j’étais comme ivre. Cela a eu aussi des conséquences sur mes
côtes, elles me faisaient très mal, je devais les tenir à deux mains pour faire
une inspiration profonde. Ma cage thoracique n’était plus habituée à ce genre
de respiration, elle était comme bloquée.
Mais j’ai tenu bon, et j’ai
continué cet exercice plusieurs fois par jour et tous les jours.
Au bout de quelques jours
j’ai commencé à avoir les résultats de cette gymnastique
L’acide lactique de mes
muscles s’éliminait enfin, ils
étaient plus souples.
L’arnica en teinture mère
interne et une bonne oxygénation quotidienne sont venues à bout des douleurs
musculaires.
A l’époque où j’ai fait
cette découverte, j’ai incité mes amis du net à tenter de faire pareil. J’ai
créé un club virtuel et une amie lui a trouvé un nom, il a été baptisé le Club des
Mal partout.
Cela les a bien amusés et
les a incités à essayer.
Venez nous rejoindre au club des Mal Partout
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